何だか最近寝つきが悪くって、何でだろうと思っていたんですが(^3^;)
梅雨ということと運動不足が関係しているんじゃないかと思い、
梅雨はどうしようもないので運動不足を解消しようとちょっといつもの家事にながら運動をプラスしてみようと思っています！
ながら運動って結構テレビとかでもやっていたので気になってはいたんですよね(o´Д`o)
運動すればそれだけ代謝も上がって痩せやすい体になるともあるので
しばらく頑張ってみようと思っています(｀・ω・´)
FXもチェックしながら、まずはPC前でできることをやってみます☆
