朝活ついにスタートしてみましたが、
朝活始めてからというもの日中仕事中に眠気が襲ってきにくくはなってきたような気がします！！
毎朝というか出来れば毎食お味噌汁を飲むとかすごく簡単なことから始めているんですが
なかなかに良いのかもしれないです(*´ω｀*)
今できることから始めて続けて行くって大事ですよね(´_ゝ｀)
その継続が難しいことも多いので…。
とにかく最低でも1カ月は続けてやりたいと思います(^^)/
夫も一緒にやってくれてるので心強いです♪
朝活ついにスタートしてみましたが、
朝活始めてからというもの日中仕事中に眠気が襲ってきにくくはなってきたような気がします！！
毎朝というか出来れば毎食お味噌汁を飲むとかすごく簡単なことから始めているんですが
なかなかに良いのかもしれないです(*´ω｀*)
今できることから始めて続けて行くって大事ですよね(´_ゝ｀)
その継続が難しいことも多いので…。
とにかく最低でも1カ月は続けてやりたいと思います(^^)/
夫も一緒にやってくれてるので心強いです♪