水分をたくさん摂ったせいかお腹がタプタプに…
明らかにお腹出てるΣ(･ω･;|||
水太りですか！？
怖くて体重計に乗れません！！！
でも夏は水分摂るの大切ですよね…暑いから喉も渇くし…
でも、水太りは嫌だな(/ω＼)
この歳になるとダイエットしてもなかなか体重減らないし。
食べたもの、飲んだものはすぐに肉になる！って感じで(･ω･;
水分に関してはお茶や水の摂取を心がけています。
ジュースは太るもとですしね…。
たまにサッパリしたいな～って時には無糖の炭酸水にして。
強炭酸のやつが以外と美味しくて好きなんです♪
でも太るのは嫌だから飲み過ぎに気をつけよう…
